Как повысить эффективность работы. Советы экспертов
Чтобы повысить эффективность своей работы следует учитывать ряд существенных моментов, которые могут быть как внутренними, так и внешними. Есть ряд отвлекающих от работы аспектов, которые мешают нам полностью реализовать свой потенциал. Несколько полезных советов от экспертов помогут повысить продуктивность и в нужной степени сконцентрироваться на работе. Полезные советы от экспертов.
- Нужно избавиться от отвлекающих внешних факторов. В качестве таких факторов можно назвать телефон, другие средства связи - скайп, электронная почта или icq. Если для работы используется виртуальный офис и интернет просто необходим, очень отвлекают социальные сети. Если есть возможность, нужно постараться избегать посторонних разговоров и звуков.
- Через час-два работы давайте себе небольшие перерывы. минут 10-15 вполне хватит для восстановления сил.
- Отдых и работу нужно чётко разделять. Обеденный перерыв используйте для отдыха, подумайте и об организме.
- Старайтесь сконцентрироваться на выполнении одной задачи. Не нужно пытаться сделать всё сразу, чтобы не остановиться на половине пути.
- Пищу принимать следует во время обеденного перерыва. Это поможет дать организму необходимую "подзарядку" и запастись энергией. Перекусить нужно обязательно, даже, если это будет не полноценный обед, который включает в себя три блюда.
- Не стоит тратить время на обсуждения в социальных сетях. Не секрет, что общение, к примеру по скайпу не имеет временных границ и может быть бесконечным. Гораздо меньше времени займёт обсуждение вопроса по телефону.
- Чтобы ваша работа носила продуктивный характер, следует избавиться от лишних мыслей. Необходимо оставить все свои приватные проблемы сразу, как только вы пришли на работу. Необходимо полностью сконцентрироваться на выполнении производственных задач. Не нужно думать на работе о новой кофточке, паре обуви или о том, что вы сегодня будете готовить на ужин.
